王祖賢凍齡照
王祖賢凍齡照 : 王祖賢44歲近照流出 素顏寫凍齡傳奇
女星王祖賢的45歲生日,許多人先前已經在「王祖賢影迷會」在網路上送 出生日祝福。其中有一位稱為「王子月 Melody」的網友,更表示王祖賢已經看過所有的祝福留言,因此請她幫忙上傳近照給影迷,來回饋粉絲們的熱情,該網友還聲稱王祖賢托她感謝大家的生日祝 福。許多網友看到這張近照後,都表示她保養有方,雖然已經45歲的,卻還像演戲的時候一樣年輕美麗,只有略微發福一點。
44歲王祖賢自03年與齊秦分手、息影赴加拿大遊學及定居後,偶爾被拍 到行蹤,繼今年3月她在溫哥華商場試穿鞋子的照片曝光後,最近網路又流傳疑似她的素顏近照,照片中的她容貌依然清麗動人,「倩女」王祖賢退隱,留給影迷無 限思念,一心修佛的她,在加拿大過著自在日子,甚至連電話都換了,幾乎斷絕與圈內人的來往。
王祖賢22年前與齊秦拍電影《芳草碧連天》陷入熱戀,14年的分合期間,王祖賢曾與香港已婚的影視大亨林建岳發生不倫戀,後來又和齊秦復合,齊秦在復合後 於1998開唱時,王祖賢還上台擁抱他,愛得濃烈的兩人更在台北東區SOGO商圈一起買房子,準備到西藏結婚,她雖沒懷孕,但齊秦父親還先替孩子娶名「齊 賢」。
台大醫院營養科的衛教文章表示,想要保持年輕,除了要讓自己保持一顆年 輕的心之外,規律的作息和健康的飲食也是延緩細胞老化的重要因素,因為人體代謝的過程與外在環境的污染,會刺激不斷地產生自由基,攻擊臨近的細胞使得身體 受到損害,加速老化以及增加疾病的罹病率。但是可以透過飲食中的「抗氧化物質」,來清除體內的自由基,減少老化的之源。
飲食中的抗氧化物質包括維生素C和E、類胡蘿蔔素、銅、鋅、硒、錳和鐵,還有最近熱門的黃酮類、多酚類、Q10 與茄紅素等食物。這些抗氧化物在蔬菜水果類的食物最多,如維生素 E 豐富的食物有小麥胚芽、杏仁和植物油;黃酮類食物含量較多者有黃豆與黃豆製品、鮮黃色蔬果等。
抗老防衰必須內外兼顧,外在皮膚保養非常重要,因為皮膚可能會受到紫外線與環境污染所破壞,而呈現老化現象,至於內在的影響則是要有健康的生活型態(飲 食、運動與壓力調適),其中「健康的飲食」,尤其是多攝取含豐富抗氧化物質的食物,更是保持年輕的身體,預防或延緩細胞老化的基礎。
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